
출처 @다신샵
1. 내가 생각하는 고구마 권장량

2. 내가 생각하는 시리얼 권장량

3. 내가 생각하는 수박 권장량

4. 내가 생각하는 귤 권장량

5. 내가 생각하는 샐러드 권장량

내가 생각하는 식품 권장량과
실제 먹어야 하는 식품 권장량의
양의 차이가...
역시 적게 먹어야
다이어트 성공하는가 봐요!!
배부르게 다이어트 한다는 말은
진짜 다 거짓말!!!

'중년다이어트정보' 카테고리의 다른 글
| 엑스텐드 BCAA 망고맛!! 마사딕 형님이 BCAA 꼭 먹으래... (0) | 2025.04.23 |
|---|---|
| 가자미찜, 현미밥, 냉이, 데친 양배추 (0) | 2025.04.23 |
| 무화당 고추장 설탕 제로, 알룰로스 고추장!!^^ 다이어트 필수템 (0) | 2025.04.23 |
| 지휴즈 슈가프리 케찹^^ 칼로리 5Kcal, 설탕 제로!! (0) | 2025.04.23 |
| 고등어와 검은콩, 무나물, 파김치, 현미밥 (0) | 2025.04.23 |