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중년다이어트정보

가자미찜, 현미밥, 냉이, 데친 양배추

by 초록 올리브 2025. 4. 23.

 

 

겨울 배추

계속 찜기에 쪄 먹다가

다 먹고 나서

양배추 쪘는데

진짜 배추보다 3배는 더 달다.

 

근데 그냥 배추찜이

변비에는 직빵이라

 

맛은 밍밍해도

계속 먹게 된다!!

 

 

 

 

현미쌀에 파로쌀 조금 섞고

밤콩 한 줌 넣어서

잡곡밥 만들었는데

 

밤콩이 왜 밤콩인 줄 알겠더라.

 

콩인데

진짜 밤맛이 남!!!

 

병아리콩이랑은 정말 비교도 안 되는

포슬한 밤맛이당!!!