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중년다이어트정보

헬스장 다녀 온 후 식단 치트키는 파김치!

by 초록 올리브 2025. 4. 13.

 

 

 

공복에 바나나 먹고

헬스장에서 1시간

열심히 쇠질하고

 

집에 와서 

냉동 현미밥 전자레인지에 돌리고~

 

파김치 꺼내는데

진짜 눈물 남....ㅠㅠ

 

운동을 많이 한 날만

김치 먹는데~

 

오늘이 

그날임....!!

(감격)

 

 

 

 

 

파김치 너무 많이 꺼냈나?

했지만

밥에다 싸서

겁나게 열심히 먹음~

 

 

 

 

여전히 생마늘

삶아서 열심히 먹는 중^^